作为一名生产工作一线的党员，他始终时刻牢记自己的第一身份是共产党员。工作中他扎实苦干、无私奉献，时时处处做表率、当先进，哪里最需要、哪里最困难、哪里最艰险，他就出现在哪里。1999年6月中旬，一场百年未遇的特大洪灾席卷浙江，新市枫洋水泥厂也未能幸免。他主动请缨，带着厂里几十号人，发扬了“天灾不由人，抗灾不由天”的革命精神，全力以赴、持续奋战，让党旗高高飘扬在抗洪一线。白天排夜里巡，有一次洪水漫进了化粪池造成堵塞，他二话没说爬进了粪坑排水，就这样他指挥厂里的职工奋战半个多月终于取得抗洪救灾工作的胜利，给水泥厂挽回了巨大损失。此时的他这半个多月一直没回家，一分钟也没离开他心爱的水泥厂。2019年加元村拾堡里老旧房屋起火，正在扫地的他，发现后第一时间冲锋在前，大声呼喊、拨打119、切断电源、抢救被困人员，一系列科学抢救措施赢得了消防员的赞许，最终使得4人成功脱险，体现了一名共产党员服务群众应有的责任担当。

不管在哪个岗位，沈建华都以优秀党员的标准，把事业高高举过头顶，以敬业务实的态度立足岗位干出卓越成绩。在枫洋水泥厂工作期间，他年年评为先进职工、先进工作者。后来，由于身体原因，下半身关节越长越大最终导致肢体残疾，不能再从事劳累的工作，但是面对自己这残疾的身体他并没有放弃，又在加元村当环卫工人，在加元干环卫时他总是第一个扛起扫把、蹲起小车出现在道头地尾，蔡家坝桥、来枫桥下雪了他第一时间带着同事清扫。他说，党员就是要做职工和群众的主心骨和带头人，我们每一个党员都是每个领域的一面鲜红、炽热的党旗。

2020年新冠肺炎疫情突发，一下子打乱了大家的生活。彼时，沈建华家庭也面临着重重困难，妻子不慎摔断了腿，他自己因心肌梗塞先后做了五次心脏手术。但他不畏眼前困难，心系国家、心系武汉，每天都关注疫情发展，积极参与村里疫情防控，上门宣传、卡点防控总能看到他一瘸一拐的身影。他在身体条件不佳和家庭经济条件不宽裕的情况下，不顾大家劝阻仍旧坚持向红十字会捐款5000元，用于疫情防控。他说：“现在国家困难，作为党员我应该为国家贡献一份子，我家庭的条件还不算差，我是党员理应回报社会。”